Découvrez quelques exercices de Yoga pour toute la famille proposées par Clara, kinésithérapeute à l’IME Les Hortillons.
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Découvrez quelques exercices de Yoga pour toute la famille proposées par Clara, kinésithérapeute à l’IME Les Hortillons.
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Le site propose 10 activités faciles et ludiques à partager en famille (dès 3 ans). Ces activités sont basées sur des techniques douces (yoga, yoga du rire, massages, relaxation).
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Le site méditation et santé, propose aux professionnels soignants et de l’accompagnement de découvrir la méditation gratuitement.
Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec les enfants dès l’âge de 3 ans.